三药和什么菜搭配吃效果好(三药和什么菜搭配最好)

你是不是经常感觉头疼、头胀，腰腿痛，胳膊痛，肩膀也痛，不是这儿疼就是那儿疼，感觉身上没有一个好地方，遇冷还会加重疼痛，出现这些地方一般来说就是中医认为的风寒侵袭血脉导致的。

中医认为不通则痛，风寒侵袭血脉，导致气血运行不畅，气机流通不动，就会停滞在一处，气行则血行，气滞则血瘀，这个时候气滞血瘀和风寒邪相互勾结在一起，就会引起周身的疼痛。对于这种情况应该怎么办呢？

给大家分享一个百年老方，叫做---丹参饮，用丹参，檀香、砂仁简单三味药组成，可以祛风散寒，活血化瘀，行气止痛，缓解周身疼痛。我们来看丹参，它颜色红，也叫血参，主入心肝两经，是活血化瘀的药物。

这位丹参首先跑到我们的身体里，是冲锋陷阵把淤血给散开，便于气血的运行。接着是檀香，檀香气味辛香，辛香之气善走窜，上可调肺气，中可调脾气，辛香之气还可解郁，通畅一身气机。并且它还能够散寒止痛，缓解风寒外邪导致的疼痛。

最后一味砂仁，它性温，气味芳香，归脾、胃、肾三经，能健脾化湿，养胃益肾，理气散寒，和檀香相搭配，增强理气、散寒止痛的效果。三味药合用，就组成了丹参饮，帮助把周身的寒邪祛散，气机打通，淤血打散，气血通畅了，外邪没有了，周身的疼痛自然就缓解了，但是要体醒你，中医讲究辨证用药，一人一方，用量需根据自身体质和体重的情况进行辨证加减。