减脂椰汁搭配什么吃效果好
芡实去湿，抗氧化，降血糖等作用。
甜玉米，富含硒和镁。也是减肥佳品。
白木耳美容，富含维生素D，是一种高级滋养补品。
白果有保护心脑血管的作用，含有多种营养元素。
把这些食材先焯水。
然后放砂锅里，倒入两瓶椰子汁。
熬十分钟，边熬边搅拌。
椰香满屋，奶白色的汁液，勾起了食欲。
放冰箱里冷藏一下更好吃。
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