苦杏仁与啥搭配吃效果好

有的孩子一上幼儿园，一换季节，就容易生病咳嗽的，春季是季节交替的过度季节，天气忽冷忽热，气候干燥，孩子的防御能力差，就特别容易咳嗽感冒，最近好几位宝妈都问懒猪有没有适合孩子咳嗽可以喝的汤水，今天懒猪把这道大名鼎鼎的儿童双仁汤分享给大家，这个汤水是一位儿科医生推荐给懒猪的，寒热咳都适合，现在看看需要哪些食材吧！

食材清单：瘦肉100克，甜杏仁10克，10克桃仁，10克莱菔子，食盐适量

详细步骤：

1.首先将准备好的食材甜杏仁，桃仁，莱菔子放入碗中清洗干净备用，杏仁，桃仁具有止咳平喘，润肠通便等作用，对寒热咳都有一定的作用，莱菔子具有止咳化痰的作用，三种食材搭配一起作用大。

2.将准备好的瘦肉切小块放入碗中，然后加入适量开水烫洗掉血水备用。

3.将所有的食材放入炖盅中，加入适量清水隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。

这道汤水简单好喝作用大，如果家里孩子反复咳嗽又不肯吃药的可以试试这道汤水，特别是上幼儿园经常生病的孩子，妈妈们把这道汤水收藏起来，孩子们少生病，妈妈们少操心！今天的汤的做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！