孩子吃萝卜有助于排便吗（孩子吃萝卜有助于排便吗怎么吃）
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文章详情介绍：
小孩开胃健脾吃什么有帮助？
对于孩子来说，食物补充的合理，才可以摄入到全面的营养。但是有些孩子会因为食欲不好，平时吃饭都非常少，让家长非常的担忧。家长想要给孩子准备开胃的食物，那么儿童吃什么健脾胃开胃？
1.苹果：孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化，有健脾开胃的作用。
2.香菇：香菇不仅美味可口、营养丰富，而且还具有健脾养胃、益气的功效。所以说特别适合于脾胃虚弱、食欲不振的儿童食用。
3.白萝卜：白萝卜可以有助于消化。孩子如果平时不喜欢吃饭，给孩子喝萝卜汤很不错，可以帮助孩子消化、排便。
4.番茄：番茄具有健脾开胃、补水止渴的作用，用于治疗厌食症、发热、口渴等。
小扁豆：小扁豆有健脾开胃、清热解湿的作用。用于湿热呕吐腹泻、脾虚呕吐逆、食物少大便疏松、腹泻水肿等疾病。
5.鳝鱼：鳝鱼有补虚损、补气血、补筋骨的作用。适合儿童气血不足、腹部冷痛等症状，家长可给孩子吃一些鳗鱼类食品。
一周岁宝宝吃什么有助于排便
宝宝在发育的阶段中，免疫力不够完善，这时候常常会导致肠胃系统受伤，导致拉肚子。拉肚子明显的症状就是大便稀，这中情况可以通过一些食物来缓解。那么宝宝1岁大便稀吃什么好？
1、白粥：是经过长时间的熬制而成的，它将米中的大量营养都融入到了水里，对于大便稀的宝宝有较好的作用，而且还可以增加他们的营养。
2、奶粉：蛋白质是奶粉的主要成分，一般喝奶粉的宝宝大便会比吃母乳的宝宝稠。当宝宝大便稀的时候可以给宝宝适当的喝一些奶粉。通过奶粉来改变宝宝大便发稀的现象。
3、苹果：含有的维生素比较多，不仅对于拉肚子有缓解作用，同时对于便秘也有较好的作用。宝宝情况比较严重的话，还可以煮苹果给宝宝吃，这样的效果会比较明显。
4、胡萝卜：含有的果胶比较多，能够吸附肠道中的一些细菌，是一种很好的止泻食物，有助于大便成形。只是需要煮水或是煮汤给宝宝喝。
5、益生菌：对于拉肚子时间比较长的宝宝，就需要喝一些益生菌来调理肠胃。拉肚子大多数都是由于肠胃功能紊乱导致的。
宝宝喝白萝卜水的功效
喝白萝卜水有对喉咙疼痛有一定防治效果。
白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。白萝卜的好处：
1、镇咳化痰：生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用，炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。
2、消食化积：年纪大一点的人人都知道，消化吸收是健康的重中之重。“家财万贯，不如萝卜就饭”，萝卜在增强食欲、消食导滞方面有良好功效。这是因其所含糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能促进胃肠蠕动、增强食欲、帮助消化，使分解的营养物质被人体充分吸收和利用。
3、降压调脂：萝卜或其籽熬水可以扩张血管而降压，还可提高高密度脂蛋白（即好胆固醇）的含量。鲜萝卜榨汁长期服用（每日2次，每次15—20ml），在治疗血清胆固醇升高、防止冠状动脉粥样硬化、预防冠心病方面也可能有一定作用。
4、杀菌抗癌：萝卜含有的糖化酶，除了能分解脂肪、淀粉外，也能分解致癌物亚硝胺，从而起到防癌作用。木质素可提高巨噬细胞吞噬细菌、异物和坏死细胞的功能，从而加强人体的免疫能力，起到抗癌作用。萝卜籽中莱菔子素能抑制某些癌细胞和细菌的增殖，并能在体外与细菌外毒素混合发挥明显的解毒作用。
5、通便利尿：膳食纤维对于缓解肠道负担、促进排便有很大的作用，而白萝卜中就含有大量的膳食纤维。炒萝卜籽可使膀胱逼尿肌收缩，膀胱括约肌舒张，对动力性尿路梗塞和前列腺增生引起的机械性尿路梗塞有一定疗效。将萝卜绞汁后服用还可阻止胆石的沉积，对胆石症有辅助治疗作用。
6、缓解头痛：中医认为白萝卜汁味辛甘，性凉，含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，能起到通窍活血的效果，对治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。
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扩展资料：
白萝卜一般人都可食用。
但白萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；萝卜消气，指胃肠消化不良所产生的胀气。现代营养学研究证实，萝卜含丰富的淀粉酶，具有助消化和消除胃肠胀气的功能。
萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。
参考资料来源：/news.ifeng.com/a/20140914/41975398_0.shtml\"target=\"_blank\"title=\"凤凰网-喉咙疼喝白萝卜水\"凤凰网-喉咙疼喝白萝卜水
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0831/c21471-28679462.html\"target=\"_blank\"title=\"人民网-白萝卜可降压调脂注意食用宜忌\"人民网-白萝卜可降压调脂注意食用宜忌
为什么吃萝卜很容易排便
主要是白萝卜助消化，促进肠胃蠕动，下面具体介绍一下：
1、白萝卜中含有的daoINDOL及酶物质，能分解治癌物质“亚硝酸氨”更有抑制癌细胞生长的作用。其中的淀粉酶，能够阻止淀粉过多、消除胃炎及胃溃疡，其抗氧化性及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；
2、消化：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
扩展资料：
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。至今种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
帮助消化：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
八个月宝宝可以吃白萝卜泥吗
在宝宝六个月大的时候，宝妈就可以考虑适当地给宝宝添加辅食了，常见的辅食就是婴儿米粉。而对于八个月大的宝宝来说，可以吃的辅食会比前几个月多不少，那么，八个月宝宝能不能吃白萝卜？
八个月宝宝能吃白萝卜的，不过，白萝卜性寒，不建议吃太多，否则很容易出现腹泻的症状。白萝卜是一种常见的蔬菜，宝妈可以在秋季的时候给宝宝吃一些白萝卜，可以起到润肺、促消化的作用。
白萝卜的做法有很多种，比如白萝卜泥、白萝卜粥、白萝卜排骨汤等。对于八个月大的宝宝而言，可以吃一些白萝卜粥或者白萝卜泥，能帮助宝宝更好的消化食物，而且可以提升食欲。如果想要给宝宝吃白萝卜排骨汤，就要将白萝卜和排骨都炖烂，这样才能更好的消化吸收。
不少宝宝可能存在便秘的症状，给宝宝吃白萝卜可以通气，有助于排便。所以对于出现便秘症状的宝宝而言，宝妈可以给他们吃一些白萝卜来缓解便秘症状。另外，白萝卜的维生素含量比较丰富，经常食用白萝卜，也可以帮助宝宝补充多种维生素。
宝宝在腹泻的时候吃胡萝卜，有哪些作用？
胡萝卜是非常健康和营养的蔬菜。如果宝宝在拉肚子的时候还出现呕吐的症状，那么食欲必然会下降，经常会导致食欲不振，所以适合喝胡萝卜汁。新鲜胡萝卜洗净，榨汁，每天吃两三次。胡萝卜富含营养、维生素、矿物质和微量元素。腹泻的宝宝很容易失去很多营养。胡萝卜可以快速补充体力，具有健胃消食的作用。
宝宝腹泻时可以吃胡萝卜。胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，能补充人体微量元素，益脾胃，易消化。当宝宝出现腹泻症状时，可以将胡萝卜熬成粥，加入小米粥、米粥中给孩子服用。你也可以把胡萝卜蒸成泥，趁热给孩子吃，这些都有助于腹泻症状的恢复。
宝宝发生腹泻时，及时止泻是非常重要的，止泻的方法有很多，其中有很多食物可以治疗腹泻。腹泻的孩子可以吃胡萝卜吗？儿童腹泻可以胡萝卜一起吃。胡萝卜中含有的挥发油可以促进消化和杀菌，从而减轻腹泻和胃部的负担。此外，胡萝卜还含有果胶、木质素、黄素等物质，能使大便成形，吸收肠道内的细菌和毒素。因此，吃胡萝卜对儿童腹泻可以达到止泻的效果。还有5种食物也是儿童腹泻的克星，如下：
1，薏米鸡粥：生薏米、鸡内金、糯米各适量，加水煮粥食用，有助于健脾消食。
2，苹果泥：将一个苹果洗净切好，然后用勺子刮出苹果泥给宝宝吃。苹果纤维细，对肠道刺激小，含有果胶和鞣酸，能吸收和收敛，有利于腹泻治疗。
3、胡爱山药粥：茎米、山药粉各适量，与水一起煮粥食用，具有健脾的功效，且对迁延性、慢性腹泻有效。
4、胡萝卜和山楂炒：鲜胡萝卜、炒山楂、红糖各适量，加水煎煮，每日数次，连服2~3天，对腹泻有效。
腹泻的孩子可以吃胡萝卜吗？儿童腹泻可以喝胡萝卜一起吃，对腹泻有一定的治疗作用。因此，当孩子腹泻时，父母可以适当地让孩子吃东西。此外，还有其他食物对腹泻也有治疗作用。家长可以酌情选择，更好地达到止泻效果，避免腹泻加重，对宝宝的健康会有较大的影响。
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