虾肉宝宝吃好处（虾肉宝宝吃好处和坏处）
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文章详情介绍：
宝宝吃虾的好处
宝宝在成长期的时候，家长们在饮食上是非常需要注意的，因为孩子只有摄入足够的营养物质，孩子才能快速健康的成长，而每种食物都有它一定的价值，但是一定要全面均衡的摄入，千万不能出现偏食的情况，对于虾而言，宝宝食用之后有什么好处呢?下面一起来看看。
宝宝吃虾的好处
1、营养丰富易吸收：虾的营养价值众所周知是非常高的，因为它含有丰富的蛋白质，而蛋白质是生命的基本物质，它是生命的最基础。而且虾肉是非常松软的，对于肠胃而言没有多少负担，是很容易消化被吸收的，而宝宝在成长的时候需要大量的蛋白质，所以吃虾是个不错的选择。
2、补镁：虾中富含镁元素，这种物质也是宝宝在发育阶段不可缺少的一种营养物质，一旦缺少这种物质，宝宝的情绪就会变得异常不稳定，很容易喜怒无常。
3、补钙：钙物质在虾中也是非常丰富的，宝宝在第四个月的时候就需要进行补钙了，而虾皮是天然的补钙食物，所以吃虾可以及时补充身体所需的钙物质。
4、增强免疫力：宝宝的免疫力是非常重要的，它可以防止病毒的入侵，而宝宝食用虾之后就可以提高免疫力。
宝宝吃虾的做法
虾仁豆腐豌豆泥粥
1、首先将大米浸泡在水中，浸泡时间为一个小时。
2、随后将锅中放入适量的水，等水沸腾了再将大米倒入进行。
3、接着豌豆要清洗干净，将它放入另一个锅中，加入水进行煮熟，等熟了之后将它的外皮去除，豌豆直接压成豆泥备用。
4、虾仁直接用开水进行焯烫、剁碎。
5、嫩豆腐冲洗干净，直接切碎备用。
6、等大米煮到五成熟的时候就可以将虾仁和豆腐倒入锅中进行煮，先用大火煮沸，随后改小火熬煮。
7、等粥变得浓稠了就可以将豌豆泥倒入锅中进行搅拌均匀，差不多等待个十分钟就可以食用了。
功效与作用：虾仁属于高蛋白食物，还富含钙、镁、磷等等的营养物质，从而有利于宝宝的生长发育。而豆腐中含有人体所需的八种氨基酸，这些物质很容易被人体吸收，豌豆更是包含了多种维生素，所以这款粥可以全面保证宝宝的营养摄入。
从上文可以知晓，宝宝吃虾的好处是非常多的，作为家长们，在孩子成长的过程中一定要仔细着。
宝宝吃虾的好处与坏处 宝宝吃虾对身体有什么好处与坏处
1、宝宝吃虾的好处。促进身体发育：虾中含有丰富的钙元素，钙是维持身体骨骼、牙齿坚固，以及促进骨骼和身体新陈代谢的重要物质，宝宝适当吃虾，可以帮助身体更好发育；提高免疫力：虾中含有优质的蛋白质，蛋白质是促进机体细胞恢复和生长、调节免疫能力的重要物质，宝宝适当吃虾，可在一定程度上提高免疫力。
2、宝宝吃虾的坏处。引起胃肠不适：宝宝的身体未发育完善，胃肠功能较弱。虾中含有较多的蛋白质，过量吃虾导致蛋白质摄入过多，会加重胃肠道负担，出现呕吐、腹胀、腹泻等消化不良的症状；诱发过敏反应：部分宝宝属于过敏体质，而虾中含有大量的异体蛋白，所以在吃虾后可能会导致宝宝过敏，出现皮肤瘙痒、起红疹等症状。可先给宝宝吃少量虾，当没有出现过敏反应时再正常食用。
吃虾能补钙吗？多给宝宝吃虾有哪些好处？
虾有补钙的作用，对孩子的成长很有帮助。虾营养丰富，蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍。钙和镁的含量也很丰富。建议日常食谱翻新，注意荤素搭配，促进宝宝食欲，增加食量，增强消化吸收功能。平时多做户外运动锻炼身体，培养健康的体魄，可以提高孩子的免疫力，促进钙的吸收。
但是有些孩子对大虾过敏，注意不要吃。虾肌肉纤维细，软组织蛋白质结构，含水量高，肉质细嫩，易于消化吸收。适用于病人、老人和儿童。虾的吃法有很多种，比如炸虾、清蒸虾。其中，清蒸虾的营养价值最高，最适合儿童食用。平时也可以多给他吃豆制品，比如豆腐、豆浆、豆浆，同时要多吃青菜、肉类，多晒太阳。
婴儿吃虾肉容易消化，还能补充营养，有效提高免疫力，有化瘀解毒的作用。孩子可以通过吃虾来补钙。虾含有高钙和蛋白质，有利于补充体内的钙。平时也可以吃鲜鱼、豆腐、牛肉、海参、鸡蛋等含钙丰富的食物。但在正常饮食中要避免吃太多的甜食和碳酸饮料，这样容易导致体内钙的流失，加重病情。平时可以适当进行户外日光浴，有利于维生素D的形成和体内钙的吸收。
虾含有海鲜中最高的维生素D，维生素D和镁都能促进钙的吸收。虾还含有钾、硒、维生素A等微量元素，肉质松软，易于消化。婴儿常吃，有健脑功能。但是不能天天吃，一周吃两次就好。虾含有较多的蛋白质，是宝宝身体发育必需的营养素。蛋白质不仅是肌肉生长的必需营养素，还参与人体血红蛋白的合成。如果身体缺乏蛋白质，就容易引发很多疾病。给发育中的宝宝补充蛋白质可以预防贫血，所以适合大一点的宝宝。
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