吃啥有助于提高白细胞（吃什么可以提高白细胞）
今天给各位分享吃啥有助于提高白细胞的知识，其中也会对吃什么可以提高白细胞进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
文章详情介绍：
吃什么食物增加白细胞
可以吃的：
1、多吃富含营养，高热量，高蛋白，维生素丰富的食物，比如瘦肉，新鲜水果和蔬菜，动物肝脏等。
2、多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等，这些食物都有生血补气的作用。
3、如果患者本身还有气血虚的症状的话，就多吃一些温补食物，比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子等。
4、虚热型的患者如果患有白细胞减少症状，应该以既可以补充白细胞又可以降火的食物为主，比如柿子、丝瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、银耳、木耳等。
5、鸡汤，鸡汤不仅含有丰富的热量和营养，而且对于体质较弱的病人更容易吸收营养，同时可以帮助增强免疫功能。
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白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品：
⒈柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。
⒉荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
⒊槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
⒋薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
⒌芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
6.白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品。
吃什么食物可以提升白细胞？
可以吃的：
1、多吃富含营养，高热量，高蛋白，维生素丰富的食物，比如瘦肉，新鲜水果和蔬菜，动物肝脏等。
2、多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等，这些食物都有生血补气的作用。
3、如果患者本身还有气血虚的症状的话，就多吃一些温补食物，比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子等。
4、虚热型的患者如果患有白细胞减少症状，应该以既可以补充白细胞又可以降火的食物为主，比如柿子、丝瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、银耳、木耳等。
5、鸡汤，鸡汤不仅含有丰富的热量和营养，而且对于体质较弱的病人更容易吸收营养，同时可以帮助增强免疫功能。
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白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品：
⒈柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。
⒉荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
⒊槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
⒋薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
⒌芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
6.白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品。
吃什么能升高白细胞?
吃什么可以升白细胞
平时吃什么有利于提高白细胞?
常见的增加白细胞的食物
● 蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症治疗后白细胞减少的病人食用。
● 大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。
● 香菇：据报道，从鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人化疗、放疗的效果，预防由此所致的白细胞下降等免疫功能低下症。
● 人参：人参能大补元气、强壮身体，对表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症患者尤为适宜。
● 花生米：花生米有“长生果”的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用价值也不容忽视。最新实验研究表明，食用花生能增加白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效。
安利B族维生素 安利蛋白质粉
■2 倍用量： 安利铁质叶酸片 安利维生素C
■1 倍用量： 安利紫锥花片剂 安利紫锥花喷剂 安利紫锥花滴剂
安利蛋白质粉：增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。
安利维生素C：促进机体内铁质的吸收和利用，促进叶酸利用。
安利维生素B族片：制造血液所必须的营养素，尤其是叶酸和B 12 可促进白细胞生长发育。
吃什么食物可以提高白细胞？
冬虫夏草
吃什么食物快速提升白细胞
有升高白细胞的作用有：蘑菇,香菇,平菇,鹅血,鸡血,鸭血,蜂王浆,羊骨髓,大枣,灵芝,黄芪,人参,党参,太子参,山药,冬虫夏草,西洋参,也适宜吃羊肉,羊肚,羊奶,乌骨鸡,海参,阿胶,鹿角胶,狗肉,鸡蛋,鸽蛋,鸽肉,鳗鱼,黄鳝,牛肉.甲鱼,花生,银耳,燕窝,枸杞子,胡桃仁等.
生活护理：
这种情况下应该以开胃健脾,行气的药物作为食物进行调养如：大枣,阿胶,蘑菇等 肉最好把肉煮熬成汤,[熬一夜为好] 让其喝汤,使食物易吸收,减少胃肠的负担.大热,壮阳的药物最好也不要使用,他能加速血液的循环使癌细胞更易扩散。
祝身体健康，望采纳，谢谢
吃什么食物升白细胞
凡白细胞减少的病人，宜食用以下食物，有升高白细胞的作用。 蜂王浆 具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。有报道说：一位70多岁的老妇胡某，因 *** 癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞仅1000／毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，10多天后，白细胞升至5000／毫升。 灵芝 《神农本草经》中载：灵芝“益精气，坚筋骨”。《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳”。据福建三明地区第二医院1972年的《医药学资料》中介绍：采用人工培养的灵芝，治疗各种原因引起的白细胞减少症52人，结果显效(白细胞总数增加2000／毫升以上)的有11人，进步(白细胞总数增加1000~2000／毫升)的有12人，好转(白细胞总数增加500~1000／毫升)者21人，近期有效率为84.6％，白细胞平均提高1028／毫升。 紫河车 有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损。”《本草再新》认为紫河车“大补元气。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘乾，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。 羊骨髓 羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者。中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎，加红枣10~20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天为1疗程。用同样的食 法，也适宜白细胞减少症者眼食。 大枣 有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。 香菇 据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果，预防和治疗化疗、放疗所致的白细胞下降等免疫功能低下症。 黄芪 有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚”。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血”。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。 参 能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚，及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。 党参 有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。 小茄香 性温，味辛，为民间常用的五香调味品。《伤寒蕴要》中说它“暖丹田”。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效，所以，对于白细胞减少症，包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白细胞减少症患者，以之作为调味佐料，尤为适宜。 丁香 为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门”。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能 *** 中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。 牛髓 能补肾益髓。《神农本草经》中即有记载，说它“补中，填骨髓......
吃什么东西可以升高白细胞含量？
具体需要看是什么病情呢?很多病不是食疗可以解决的，血小板，血红蛋白，白细胞，红细胞是多少
吃什么能增加白细胞的
你好：
a 蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾，尤其适宜癌症治疗后白细胞减少的病人食用。
b 大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。
c 香菇：从鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人化疗、放疗的效果，预防由此所致的白细胞下降等免疫功能低下症耽
d人参：人参能大补元气、强壮身体，对表现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症患者尤为适宜。
e花生米：花生米有“长生果”的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用价值也不容忽视。最新实验研究表明，食用花生能增加白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效。
请问吃什么可以提高白细胞？
1）食疗
有升高白细胞的作用有：蘑菇,香菇,平菇,鹅血,鸡血,鸭血,蜂王浆,羊骨髓,大枣,灵芝,黄芪,人参,党参,太子参,山药,冬虫夏草,西洋参,也适宜吃羊肉,羊肚,羊奶,乌骨鸡,海参,阿胶,鹿角胶,狗肉,鸡蛋,鸽蛋,鸽肉,鳗鱼,黄鳝,牛肉.甲鱼,花生,银耳,燕窝,枸杞子,胡桃仁等.
2）中药
益气健脾药能提高机体免疫功能; 滋阴补血药可保护骨髓功能, 增加外周血液的白细胞,血红蛋白及血小板.①中草药及有效成分 常用预防和治疗白细胞减少的中草药有： 人参,黄芪,党参,女贞子,鸡血藤,枸杞子,地黄,川芎,苦参,刺五加,茜草,灵芝,三颗针,淫羊藿等.能升高白细胞中药有效成分主要为多糖类(枸杞,银耳,云芝,淫羊藿,人参多糖等),生物碱类(小檗胺,去甲斑蝥素,苦参总碱,千金藤素等),皁苷类(人参皁苷,绞股蓝总皁苷,黄芪苷等),挥发油类(莪术油,茴香烯等).②中医常用升白复方制剂有愚鲁汤,保元汤,十全大补口服液,六味地黄口服液,升白丸,乌鸡白凤丸,健脾益肾冲剂,长安升白冲剂,升白片,参芪片,养血升白胶囊,大花罗布麻胶囊,蜂龄胶囊等.
3）化学药物
利血生,鲨肝醇,维生素B 为促核酸代谢物, 升白作用同时也有促进肿瘤生长作用, 故宜慎用.小檗胺系小檗属植物分离得到的一种双苄基异喹啉类生物碱, 能促进造血功能, 增加末梢血白细胞.茜草双酯系茜草有效成分茜草酸衍生物, 能加速成熟白细胞释放,促进造血干细胞增殖和分化, 对化疗所致白细胞减少者增加白细胞作用优于利血生,鲨肝醇,维生素B, 并与它们有协同作用肌苷,茴香烯,核苷酸,氨肽素等也有一定的升白作用
4）新型升白药
①rHuGM-CSF 此系采用基因重组技术用大肠杆菌产生人粒细胞/巨噬细胞集落 *** 因子, 是非糖基化的水溶性蛋白质.
②rHuG-CSF 本品是含175 个氨基酸的非糖基基化糖蛋白, 除了在大肠杆菌中表达所需另加一个氨基末端甲硫氨酸外, 其氨基酸序列与人体G-CSF 自然序列一致.它可诱导嗜中性粒细胞产生大量的循环嗜中性粒细胞, 明显增加嗜中性粒细胞计数, 减少粒细胞减少的持续时间, 可因此减少抗生素应用时间.正常情况下, 新产生的成熟粒细胞5d 进入循环池,而应用rHuG-CSF 后大约1d 进入循环池.使用rHuG-CSF, 患者WBC 恢复正常平均需3-4d.
具体病症还需具体的来分析,您也可以拔打我们的咨询电话来询问.
有什么疑问请再次提出!
也很高兴为您服务!
希望我的建议可以帮助你减轻心理上的压力!
祝早日康复!
吃什么能快速增加白细胞呀？
一．蛋白质
蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。因此多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够让你的身体保持基本的防御能力喔！
二．维生素C
维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力，以及增强胸腺及淋巴球的能力，帮助人体增加抵抗含量及提升血液中干扰素的含量，是有效的抗氧化物，可抵抗破坏性分子，是增强免疫力的维生素之一。饱含维生素C的蔬菜、水果，例如：苹果、柠檬、柳橙等，都是提升免疫力的良好食物来源。
三．维生素B群及矿物质
维生素B群与体内的抗体、白血球和补体的产生有关，缺乏维生素B群会影响到淋巴球的数量及抗体的产生，而且也会造成胸腺的萎缩。维生素B群主要存在于牛奶、新鲜的肉类、绿叶蔬菜、全谷类等食物当中，因此免疫力较弱的人，可以多摄取这一类的食物，增强自体免疫力。 例外，矿物质也是影响人体免疫力的重要角色之一。
缺乏「铁」，会降低吞噬细胞的能力及活性；
缺乏「锌」则会造成胸腺萎缩，降低消灭细胞的能力；缺乏「铜」则会影响抗体的产生。
「镁」可以改善T细胞及B细胞的功能；
「硒」可以减少病毒的变形、防止病毒感染的效果，提升免疫细胞的能力。
四．多吃大蒜
大蒜具有抗氧化的作用，有提升免疫力及抗病毒的功能，对于钜细胞病毒有抑制作用，可促进T淋巴细胞转化，增加白血球及巨噬细胞的活性，对于细菌DNA和蛋白质的合成，也具有延缓和部分抑制的效果，而达到抗菌杀菌的作用，可预防及治疗多种感染性疾病。
因此，如果可以每天吃大蒜，大约两个蒜瓣的份量，不仅可以增强免疫力预防生病，更可以降低因感染SARS而死亡的机会。
吃什么能补白细胞
临床上常用升高白细胞药物有：维生素B4礌利血生、鲨肝醇、辅酶A等，一般无任何副作用。患者可在医生指导下酌情选用。
提升白细胞最快的食物有哪些
1、酸奶
益生菌保护肠道酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
2、红薯
皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。
3、茶
哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御传染疾病，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚部顽疾甚至是肺部传染病的症状。
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4、鸡汤
鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管相关疾病中的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与舒张支气管药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。
5、牛肉
补锌增强免疫力锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。
6、蘑菇
促进白血球抗感染，长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0430/c85914-24963295.html\"target=\"_blank\"人民网-世界免疫周：增强免疫力的食物
补白细胞的十种最佳食物
补白细胞的十种最佳食物
补白细胞的十种最佳食物，日常生活当中需要化疗的患者，除了接受医学的治疗之外，因为白细胞的降低，因此在日常生活当中还需要通过饮食来增加白细胞的数量，以下补白细胞的十种最佳食物。
补白细胞的十种最佳食物1
大枣，黄芪，香菇，灵芝，骨髓，枸杞子，维生素B，阿胶，人参，蜂王浆等。
日常生活当中需要化疗的患者，除了接受医学的治疗之外，因为白细胞的降低，因此在日常生活当中还需要通过饮食来增加白细胞的数量，下面就来了解一下吃什么补白细胞最快。
吃什么补 白细胞最快
1、红枣
红枣能够提高人体的免疫力，并且抑制癌细胞的生长，有药理研究发现红枣能够促进白细胞的生成。
2、香菇
由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少有很好的助益，主要在提高了免疫能力。
3、花生
花生中含有蛋白质，氨基酸等，可以很好地补充人体所需，尤其是可以增加白细胞的数量。
4、蜂王浆
蜂王浆是蜜蜂巢当中培育幼虫的青年工蜂咽喉腺的.分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫食物，也是蜂王终身的食物，具有滋补健脾强壮的功效，特别适合癌症病人治疗后白细胞减少的情况。
5、党参
有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。
6、黄芪
黄芪是补气诸药中最好的中药，白细胞减少的患者都是因为气血不足所致的，而黄芪补气最佳，因此白细胞减少的人群可以适当的吃一些黄芪。
相信大家看完上文的介绍后，对吃什么补白细胞最快已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
补白细胞的十种最佳食物2
补白细胞的十种食物
目前不存在补白细胞的十种食物的说法，在临床上如果出现白细胞偏低，建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行血常规化验等相关检查，明确导致白细胞偏低的原因，根据病因给予对因治疗。导致白细胞偏低的原因有很多，一般情况下，如果是营养不良或者是营养性贫血的患者，可通过调整饮食，改善白细胞偏低的情况。
1、营养不良：
例如蛋白质缺乏导致的白细胞偏低，患者在日常生活中可以多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、牛肉、羊肉等；
2、营养性贫血：
对于营养性贫血导致的白细胞偏低，患者可通过多进食含铁的食物，例如动物内脏、绿叶蔬菜、鸡蛋黄、血制品等，补充铁元素，改善机体贫血的症状，从而有助于补白细胞。另外，还可以多吃维生素、微量元素含量丰富的食物，例如新鲜的水果和蔬菜，如苹果、桃、橘子、梨、猕猴桃、香菇等，有助于改善机体营养缺乏的状况，从而有助于补白细胞。
此外，如果是感染因素导致的白细胞偏低，需要在医生指导下应用抗生素进行抗感染治疗。如果是血液疾病引起的白细胞偏低，需要明确病因后，对因治疗，例如白血病患者可在医生指导下进行化疗，必要时可采取骨髓移植治疗。
白细胞低怎么办
如病因已经明确，应立即去除病因，对为化学毒物、放射性物质引起者除加强防护外，必要时脱离接触；药物引起者应立即停用；与感染或疾病有关者，要积极治疗原发病和控制感染等。对原因不明的白细胞减少症患者，则主要是加强锻炼，增强体质，预防感染。
白细胞低的原因有哪些
1、由于各种因素如化学毒物苯、放射性物质x线、放射性核素、某些感染或某些疾病以及常用药物如抗癌药、解热镇痛药、抗甲状腺药、抗癫痫药、抗结核药、抗疟疾药、利尿药、磺胺类、抗菌素、抗糖尿病药，其他还有一些心血管病药、抗组织胺药等，引起的外周血液白细胞计数持续下降，低于每立方毫米4000时称为白细胞减少症。
2、上述各类因素引起的周围血液白细胞数显著减少而以粒细胞极度缺乏为主者，称为粒细胞缺乏症。
3、多数患者可有头晕、乏力、四肢酸软、食欲减退、低热等，有些可继发感染，引起各种炎症；还有一些原因不明的白细胞减少症起病缓慢，也无任何症状，只是在无意验血时才被发现。
白细胞低要和医生咨询具体身体情况，最好做个全身检查，看身体其他方面有没有异常状况，一般出现白细胞低的人平时在生活中也会经常出现一些小毛病，只是自己不注意不当一回事，身体有问题肯定要第一时间去医院检查，否则以后演变成大问题后悔也来不及了。
补白细胞的十种最佳食物3
补充白细胞的食物有哪些呢？
1、大枣
大枣可以补中益气、养血安神、提高免疫力、抑制癌细胞，如果能适当的多吃一些大枣，可以促使白细胞生长。建议用红枣煎水服用，或者在粥中加入红枣食用。
2、香菇
香菇是高蛋白、低脂肪的保健食品，可以调节免疫力，提高身体的抗病毒能力，对贫血、白细胞减少等症状都有一定的调理作用，所以白细胞低时可以常吃香菇。
3、人参
人参可以补元气、健脾胃，还可以很好的刺激造血功能，增加红细胞、白细胞、血红蛋白的数量。当白细胞偏低时，可以用人参煮水、煲汤食用调理身体，促使白细胞上升。
4、牛肉
牛肉也可以补气补血。当因为白细胞偏低导致面色萎黄、体弱无力时，可以用牛肉炖煮食用，尤其是用牛肉和红枣一起炖食，升白的效果会更好。
5、羊肉
羊肉可以暖中补虚、开胃健身，建议白细胞减少的人经常吃炖羊肉、涮羊肉等，也可以促使白细胞升高。
6、花生
花生有调和脾胃、补血止血的作用。白细胞偏低时，可以带着花生皮一起生吃，也能升白。
吃什么东西能快速提高白细胞
可以吃的：
1、多吃富含营养，高热量，高蛋白，维生素丰富的食物，比如瘦肉，新鲜水果和蔬菜，动物肝脏等。
2、多吃花生、大枣、核桃仁、山药、枸杞子、丁香、小茴香等，这些食物都有生血补气的作用。
3、如果患者本身还有气血虚的症状的话，就多吃一些温补食物，比如牛肉、羊肉、鸽肉、海参、龙眼肉、蚕豆、栗子等。
4、虚热型的患者如果患有白细胞减少症状，应该以既可以补充白细胞又可以降火的食物为主，比如柿子、丝瓜、菠菜、空心菜、藕、蚌、银耳、木耳等。
5、鸡汤，鸡汤不仅含有丰富的热量和营养，而且对于体质较弱的病人更容易吸收营养，同时可以帮助增强免疫功能。
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白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品：
⒈柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。
⒉荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
⒊槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
⒋薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
⒌芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
6.白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品。
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