产前吃巧克力有助于顺产吗（生孩子前吃巧克力有助于顺产）
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文章详情介绍：
产前吃什么有助于顺产 五种食物辅助分娩
1 鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质，人体对鸡蛋中的蛋白质的吸收率也相对较高。鸡蛋中还含有大量B族维生素，是参与机体能量代谢的必需介质。鸡蛋中的优秀脂肪含量也很可观。在临近预产期的一段日子里，适量多补充一些鸡蛋，作为准妈妈身体的能量储备是非常有益的。
但是吃鸡蛋，会产生较强的饱腹感，消化速度慢，很可能引起腹胀等不适，如果准妈妈宫缩强烈，还可能导致恶心，因此不建议在待产和分娩时吃煮鸡蛋或煎鸡蛋。如果准妈妈喜欢吃鸡蛋，喝一些清淡的蛋花汤还是可以接受的。
小贴士：适宜作为蛋白质储备提前食用。
2 巧克力
巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的时间内它就能被人体消化、利用，孕妇吃后会产生出大量的热能。巧克力一般体积较小，入口即化，吃起来很方便。临产前吃一两块巧克力，就会给孕妇体内提供很多热量，帮助她顺利地分娩。
建议准妈妈尽量准备牛奶巧克力和黑巧克力，因为这两种巧克力口感不是特别甜腻。在待产和分娩过程中，受紧张情绪和身体不适的影响，准妈妈的食欲会相对较差，甚至有反胃的感觉，过于甜腻的白巧克力准妈妈接受起来可能会相对困难。
吃巧克力的最好时机，是在宫口开会、准备进分娩室之前。此时补充巧克力，给身体一段吸收能量的时间，等上了产床，真正开始分娩用力的时候，巧克力的能量刚好被身体吸收，开始发挥作用。
3 牛奶
牛奶中富含电解质，钾、钙、钠、镁含量都很丰富。比起运动型饮料，牛奶中含有更多的乳糖、蛋白质、脂肪，能量供给更出色。
如果准妈妈有牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的问题，一定不能在生产过程中喝牛奶。如果平时没有喝牛奶的习惯，也最好不要在这个关键时刻尝试。
小贴士：如果平时没有喝牛奶的习惯不要贸然尝试。
4 西洋参
中医认为，西洋参具有补气、养阴的功效，西医则更强调西洋参增强免疫力、抑制癌细胞的作用。无论从中医还是西医的角度，西洋参无疑都是孕期调理的不错选择。
但是西洋参发挥功效需要一个循序渐进、慢慢累积的过程，不可能通过待产或分娩时，一时的补充迅速发挥作用。因此，西洋参更适合于在中医师的指导下，结合准妈妈自身体质，作为整个孕期持续调理身体的选择，作为助产食物并不太适宜。
小贴士：适宜作为整个孕期循序渐进的营养补充。
听说产前吃巧克力可以增强体力，有助于顺利生产，真的是这样的吗？
近年来，有一种流行趋势：一些孕妇在分娩前会吃一两块巧克力，称它可以补充身体热量，有助于分娩。乍一看，这听起来不可思议，甚至有点荒谬。这句话是真是假？有什么依据吗？这种说法仍然有道理。孕妇在分娩前应补充更多热量，以确保她们有足够的力量尽快打开子宫口，顺利分娩。目前，许多营养学家和医生称赞巧克力是“助产大力士”，并称其为“分娩的好食物”。
原因如下：巧克力营养丰富，能在短时间内被吸收和利用。据了解，巧克力营养丰富，含有大量优质碳水化合物，可在极短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量热能供人类食用。根据测量，每100克巧克力含有约50克碳水化合物、约30克脂肪、超过15克蛋白质，以及更多的锌、维生素B2、铁和钙。它的消化、吸收和利用速度比鸡蛋快五倍，比脂肪快三倍。巧克力香甜可口，携带方便。巧克力小，热，甜，好吃，吃起来也很方便。只要母亲在分娩前吃一两块巧克力，她们在分娩期间就能产生更多的热量。因此，孕妇在分娩前适当地吃巧克力是非常有益的。
此外，值得注意的是，孕妇在分娩前可以吃适量的巧克力，因为其中所含的糖在母体内转化为热能，可以提高产妇的生产效率，帮助顺利分娩。然而，不应该使用太多。毕竟，巧克力含有太多的糖。怀孕期间使用过多会导致超重，增加分娩难度。根据产科专家的研究，孕妇的正常分娩过程约需12~16小时，消耗大量体力。这相当于爬200多个楼梯或跑10000米所需的能量。因此，孕妇在分娩前应补充更多热量，以确保她们有足够的力量尽快扩张子宫口，顺利分娩。分娩前，由于频繁的阵痛，孕妇感到不舒服和紧张，食欲很差。
生小孩吃巧克力有助于顺产吗
一般来说，在产前吃一些巧克力对孕妇也是有一定的好处。巧克力它是高热量的食物，因为生产它对人体的消耗率是非常的大，如果适当的吃一些巧克力是可以补充点体力的。这巧克力它的营养比较丰富，含有大量的优质碳水化合物。在很短的时间内就会被人体很快的消化掉，产生大的热量供人体来进行消耗。
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