润肺补肾的中药(补肾润肺,阴阳双补的中医经典方)


黄连阿胶鸡子黄汤,出自《伤寒论》主治阴虚所致的口干舌燥、心烦失眠等症,适合五心烦热、烦躁、易怒、失眠等表现比较多的更年期女性。

药组:黄连、黄芩、芍药、阿胶、鸡子黄。

黄连阿胶鸡子黄汤中,黄连和黄芩可以清心火,而阿胶具有滋肾阴的作用。专家说,方中黄连泻心火,黄芩佐黄连,则清火力大。同时最妙在于鸡子黄,也就是鸡蛋黄,可以滋肾阴,养心血而安神。而在现代研究中,阿胶具有强大的补血作用,还有止血的作用,同时也可以益智健脑,延缓衰老,强筋健骨。

由于黄连阿胶鸡子汤过于苦,针对一般需要调理的人群有一个改良方——莲心阿胶养神汤,功效和黄连阿胶鸡子汤相似。

组成:阿胶、莲子芯、白芍、核桃仁、酸枣仁。

做法:将莲子心、白芍、核桃仁、酸枣仁一同浸泡,再将阿胶打粉,一同上锅蒸煮即可服用。

润补脾肾方:阿胶、黄芪、苍白术、猪茯苓、党丹参、枸杞、黄精、仙灵脾、蛇舌草、薏仁、川断、狗脊、寄生、山萸肉、巴戟天、熟地、当归、山药。

润补脾肾方用于阴阳失衡的人,因此药方以补为主,有很多补肾的药材,如黄精、仙灵脾、川断、狗脊、寄生、山萸肉、巴戟天。苍白术和猪茯苓是健脾的,丹参、当归养血活血。根据病人的具体情况,可以再加入一些清热解毒、健脾渗湿的药,如白花、蛇舌草、薏苡仁等。其中山萸肉、熟地可滋阴,巴戟天、仙灵脾可助阳,阴阳双补。

膏方因人而异,但润补方选用较滋润的药,补阳的药阴中求阳,补阴的药阳中求阴。以下这些药温肾助阳,助阳的同时不会过度劫伤阴液,去除了其刚燥之性。

普通的亚健康人群,到冬天可能表现为畏寒肢冷(尤其是女性)、易感冒、易疲劳、失眠多梦、脘腹不适、记忆力下降、头晕乏力就适合用这一类药。还有一些人有阴虚的表现,如腰膝酸软、口渴咽干、五心烦热。针对这种情况会在开方子的时候加一些温助肾阳的药,起到阳中求阴的作用。

食物也分阴和阳的,对于肾脏病人来讲,过于寒凉的东西,蛋白质太高的东西都不适宜食用。优质蛋白要吃,但千万不可过量。动物肾脏中的胆固醇和嘌呤含量过高,不适合大多数肾病患者食用。

像羊肉、生姜、小茴香、洋葱、香菜等食物,性温热,适合阳虚的人食用。而苹果、柚子、草莓、螃蟹、鸭蛋、白萝卜等食物寒凉,属阴性食物,适合阴虚的人食用。

如果自己要用小方子调补身体,可以选择平和的药。阴虚的人可以选用山萸肉、熟地。熟地在肾脏病中属于很重要的药,滋补肾阴。但要注意熟地较滋腻,因此在膏方中用量较大时,会加一点砂仁来健脾理气。如果脾胃很好的人就不用加。

可用熟地熬粥食疗,做法如下:

1、取熟地黄,摘净切细,包在纱布中。

2、用清水浸泡片刻后,放入锅中反复煮沸,待药汁呈棕褐色,取出纱布包。

3、将大米倒入药汁中,改为小火,待大米煮至稀粥状即可。还可根据个人口味放入适量的白糖调味。

新鲜的山萸肉呈小小的红色颗粒状,也可以煮粥。山萸肉滋阴敛寒、补肾利气血,适用于阴虚人群食用。日常生活中可取山萸肉,干菊花,用开水冲泡饮用,有补益肝肾的功效。

在膏方当中仙灵脾、巴戟天,有时还用肉苁蓉、菟丝子,这些都是偏补助阳的药。可用这些药泡酒滋补,少量地喝一点对阳虚的症状,如怕冷、腰膝酸软、夜尿增多都会有改善。

泡酒可温肾助阳,方法如下:

1、仙灵脾,肉苁蓉,切碎。

2、放入白酒中,封存药酒置于阴凉处,1个星期之后即可饮用。

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