能祛湿气的中药有哪些(四味中药,祛湿又和胃)


中医讲“千寒易除,一湿难去”,这句话可不是胡说八道。因为现在大多数人饮食,作息的不规律,导致大约十个人,九个人都会有湿邪潜伏的问题,湿邪可以说是现代人最大的敌人之一。今天呢?我就跟大家分享四味中药,健脾祛湿又和胃,可以很好的祛除我们体内的湿气。建议点赞收藏,分享给有需要的人。

第一个,山药,山药我们平时经常食用,其实它也是非常好的中药,性味甘平,有健脾除湿的作用,经常食用还能补肾,湿气重的人可以用山药煮汤或者煮粥食用。

第二个,茯苓,茯苓入脾、肾经,有利水渗湿、安神的作用,湿气重的人可以用茯苓煮汤喝,没有湿气的人也可以吃一些,有强健脾胃的作用。

第三个,苍术,苍术性温、味苦。有健脾化湿、驱寒祛风的作用,对湿气重、水肿有一定的效果。

第四个,陈皮,陈皮味辛、苦,性温,有健脾理气,燥湿化痰,行气和胃的作用,不但可以祛除体内的湿气,还可以缓解胃胀,不消化。

对于脾虚湿盛来讲,中医辨证论治的效果还是比较明显的,但要注意的是,不可以私自用药,要在专业的中医师指导下用药。

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