可以提高肺功能的中药(简单一味中药泡水,可补肺气)


大家好,我是刘医生,人之根本,来源于气,一个人的身体好不好,生活中是否容易生病,这些问题都跟我们身体的气有着很大的关系,如果平时总是动不动就生病,身体也特别的弱,经不起一点风,这种情况多半就是体内的气不足,气虚了,然而一身之气,来于五脏六腑,比如肺气、脾气、肾气,那到底是哪个脏腑虚了,我们不得而知,今天刘医生就给大家分享一味中药,帮你补足一身之气,让你元气满满,提高免疫力

中医上认为,一个人的正气如果充足的话,这样一些外界的风邪之气就不敢来侵犯我们的身体,一身的正气也就是我们所说的的免疫力,而主要生成气的来源主要源自于我们的脾、肺、肾这三脏,肺主门户,司呼吸,可以吸入自然界的清气,脾呢主运化,可以运化水谷所产生的精微之气,最后和肾精化生的先天之气共同合化称之为气,气虚的人通常会表现为体弱多病,身体乏力,失眠多梦,腰膝酸软等现象,出现这种情况我们就要来益气了,那首先要先从补脾、肺、肾这三脏来入手。

今天刘医生给大家分享的这个中药叫黄精,它是一味味甘,性质平和的药材,同样也是一味气阴双补的良药,入脾、肺、肾经,脾、肺、肾三脏皆能补,可以起到补气养阴、健脾、润肺、益气的作用,对于一些脾胃虚弱、食欲不振、阴虚肺燥、干咳少痰、肾气虚弱、肾精亏虚、腰膝酸软、须发早白的人群都有着不错的改善。

黄精不仅可以补脾、肺、肾三脏,它对于一些身体早衰的人群还可以起到延缓衰老、改善头晕眼花、须发早白,还可提高人体的记忆力,最后在这里提醒大家,在平时的生活中,一定要多注意饮食规律,多加运动,这样才能拥有一个健康的身体。

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