中药材芡实的功效(芡实——益肾固精,补脾止泻)


在中医中,湿气又称湿邪。现在很多人体内都有湿气,俗话说十人九湿,湿气是影响我们健康的头号杀手。湿气又有内湿,外湿之分。外湿,是来自外部环境的湿气,相对较轻,多集中于皮肤、四肢,实症居多;内湿,则多是脾虚湿停,因虚致实,虚在前、实在后,所以虚症居多。

古话说:“千寒易除,一湿难祛”。湿性黏浊,因此难以祛除。而湿气又可以引起诸多疾病,因此一定要重视。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。

在平时我们应如何祛湿气呢?很多人首先想到的是薏米,其实芡实的祛湿效果更好。芡实是睡莲科植物“芡”的种子。新鲜的芡实生长在池沼湖泊中,在南方是一种非常常见的食物。芡实味甘、涩,性平。归脾、肾经。有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的功效。可以用于治疗遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下等症。

《黄帝内经》中写道“诸湿肿满,皆属于脾。”因此中医治理湿气,大多从调理脾入手。而芡实,既能健脾,又能除湿。下面为大家介绍几种芡实的吃法。

1、芡实白扁豆粥

炒芡实30克,炒扁豆20克,红枣10枚,糯米100克,共加水煮成粥。可以起到健脾化湿的作用,对脾虚泄泻,带下,暑湿吐泻等症状有着很好的治疗作用。

2、芡实薏米粥

芡实15克,薏米100克,冰糖适量,共加水煮成粥。薏米有祛湿除痹、健脾止泻、利水渗湿、清热排脓的功效,它搭配芡实一起食用,祛湿作用更加明显。可用于风湿痹痛、水肿、脾虚泄泻、小便不利、脚气等症。

3、芡实核桃糊

芡实粉30克,核桃肉(打碎)15克,红枣(去核)7枚,白糖适量。先将芡实粉倒进凉水中搅成糊,然后加入滚开水进行搅拌,再加入核桃肉与红枣肉,煮烂成糊状,最后加白糖搅拌均匀即可。不拘时服用,连食数周,可治肾气不固、遗精、早泄及腰腿酸软等症(注意:若尿道疼痛,小便时有淋漓不尽感者,为湿热下注膀胱,勿服)

4、芡实山药糊

芡实500克,山药500克,莲子肉250克,分别炒黄,共研末,加藕粉250克,拌匀成散剂,每次不拘量,加白糖适量,调匀成糊状食用,每日1~3次,可治脾虚泄泻,久泻者尤宜。

版权声明:本文内容由互联网用户贡献,该文观点仅代表作者本人。本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现有侵权/违规的内容, 联系本站将立刻清除。