苍术黄柏泡水喝的功效与作用(缓解口苦、阴汗、腿抽筋)


不知道大家有没有发现这么一个现象,那就是我们会经常谈到湿热这一现象。但很少会谈到湿热的形成规律。那么今天就来说说这湿热“生于脾,藏于肝”。

而要谈及湿热,我们就要从阴汗说起。

阴汗是什么,要如何理解?

说到阴汗,大家可能相对比较陌生。但要是说到大腿根部爱出汗,两股之间也爱出汗,而且还有些许异味。相信有不少人就明白了。

同时,这类人还伴有舌红苔黄腻,脉象还偏于滑数,时常会口苦,小腿也爱抽筋。

而这类人的症候表现,主要就是源于湿热蕴于肝经。

湿热已经提到过很多次了,它主要则是它源于我们的脾。若是痰湿蕴久于内,就会化为湿热。而湿热产生以后,就很容易上行于我们的肺中。

此外,它还容易游走到肝经所循行的部位去“藏着”。通过肝经的循行,就容易上致我们的口腔和巅顶。下至我们的小腿。这其中,就会途径两股之处。因此,湿热也就容易藏在这条经络上。

为什么湿热容易藏于肝经?

其实道理也很简单,我们的肝经其主要职责就是疏泄。而湿热的主要特性就是粘滞重浊,这也就很容易影响到肝的疏泄。而湿热还有一大特性就是很容易往下游走。因此,湿热也就喜欢积聚在我们的下肢。

那么此时我们再回头看,有着肝经湿热的人,其主要表现为:

循经上游,可导致口苦以及舌苔黄腻。

循经下游,则可导致阴汗、湿疹。

此外,湿热还有可能导致痛风、小腿抽筋,两腿无力等。

若是湿热日益渐盛,还可能会导致小便短黄,舌苔黄腻等。

湿热日盛要如何应对?

其实方法也很简单,只需要用两味药代茶就可以。这就是苍术和黄柏。取两者同等份研磨成粗末拌匀,每次取少许用开水反复冲泡代茶。

而这个最简单,最基本的清湿热方最早则是记载于朱丹溪所著的《丹溪心法》里,而这也就是二妙散的原型。而这其中,思路也极其简单。那就是,黄柏能清热除湿;苍术却能健脾燥湿。

日常需要注意哪些?

黄柏和苍术所搭配的二妙散,不是所有人都适合。就比如说,阴虚火旺的人,以及下肢疼痛其主要源于寒湿的人也不使用。此外,二妙散更不可久用,在服用期间还要忌饮酒。

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