悬钟的位置与作用和功效(用于调理落枕、高血压、偏头痛)


悬钟穴属足少阳胆经下肢的经穴,该穴为足三阳(足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经)之大络,还是八会穴之一的“髓会”。该穴归属胆经,此经循人体两侧向下垂行,尚未及于足,有如悬象,故名“悬钟”。今天和各位朋友一起学习一下悬钟穴的临床应用。

老年人睡觉的时候特别容易落枕,这是因为老年人体弱,气血虚弱,一旦睡眠姿势不当,枕头过高或过低,造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度拉伸状态,局部气血失于调和寒邪乘虚而入,导致血液循环障碍影响代谢产物的排出,颈部肌肉便产生了痛感和僵硬感。而悬钟穴是治疗落枕最好的穴位,原因在于悬钟穴是精气聚会的腧穴,属胆经,经循颈、肩部。按揉该穴位可达到“祛风散寒、行气、舒经活络”之功。同时配合刺激手上的后溪穴和腿上悬钟穴,等于双管齐下,手脚并用,可以给我们的颈椎一个有力的支撑。

高血压病属于临床常见的疾病,血压长期控制不当最终可累及心、脑、肾三大器官,其中高血压引发的脑出血是最严重的并发症。除了常规的药物控制外,穴位按摩也是一种重要的补充疗法。临床实践证实悬钟穴具有较好的调理血压的效果。高血压病在中医属于属眩晕、头痛、肝风等范畴。《素问·至真要大论》有“诸风掉眩,皆属于肝”。悬钟穴属胆经,胆为木之性,主疏泄条达。悬钟穴为八会穴之“髓会”,髓又能充于脑,而脑为“髓海”,因此,刺激悬钟穴可“舒肝理气、通经活络”,对临床各型高血压有较好的治疗作用。

随着年龄的增长,不同年龄段的人群都会伴有记忆力的下降,中医认为“脑为髓海髓海充盈,则耳聪目明、精力充沛、思维清晰、记忆力强”。许多高龄寿星仍能保持一定的思维、理解、判断和记忆能力,对外界反应并不迟钝,都是髓海充盈、脑细胞机能不衰减的表现。然而髓海亏虚,则精不养脑,记忆力下降悬钟穴乃“髓会”穴,“益肾精、生骨髓、充脑髓”的功用,是从古到今的一个健脑益智穴。现代研究证实按摩悬钟穴确具有“改善脑血管循环,活化脑细胞,增强记忆力”的作用。为此家中如有记忆力下降的老年人,不妨坚持按揉悬钟穴,相信会起到不错的增加记忆力的效果。

偏头痛常有家族发病倾向,为周期性发作的疾病。表现为发作性的一侧头部搏动性头痛,以反复发作,常伴有恶心、呕吐,对光及声音过敏等为特点,多由于神经、血管性功能失调所引起的。首先需要明确导致头痛发生的原因,以便针对性治疗,排除器质性病变后,可以采取按揉悬钟穴的方法进行调理。刺激悬钟穴治偏头痛,历代医籍皆有所载。主要原因在于悬钟穴为足三阳之大络,三阳经皆行头部。胆经行头侧,“上抵头角,下耳后”,故刺激悬钟穴能“祛风止痛、通经活络”,所以对各型头痛病可能有较好的治疗作用。

悬钟穴专管人体骨髓的汇聚,而“髓生血”,故该穴有较强的“疏通经络、行气活血”的功能,善于调节人体微循环。现代医学认为红细胞的生成依赖于正常的骨髓造血功能,经现代研究表明,适当刺激悬钟穴还可促进红细胞的生成,从而改善人体贫血现象。

由此可见,悬钟穴善于治疗头项部疾病,既可颈椎病、落枕等颈部疾病,还可以改善记忆力下降、偏头痛、高血压等头部疾病,同时改善贫血症状。有相关问题的朋友们坚持按揉,相信会起到意想不到的效果。

1.穴位位置:外踝尖上直上3寸(4横指),腓骨前缘;

2.穴位功效:通经活络,舒筋止痛,填精益髓;

3.穴位主治:

①颈椎病;

②落枕;

③老年痴呆;

④偏头痛;

⑤高血压病;

⑥贫血;

4.穴位按揉:

①按压法:用拇指指腹或指节向下按压悬钟穴,并做圈状按摩(按顺时针方向按揉),每次按揉3-5分钟,早晚各一次。

②敲打法:手握空拳,以指关节轻轻敲打悬钟穴,每次敲打3-5分钟,早晚各一次。

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