沙苑子怎么泡水喝(用于老年骨质疏松,伴目涩眼蒙、腰膝酸软)


验方:沙苑子茶

功效:

补肾强腰,养肝明目

材料:

沙苑子10克,菊花3克

做法:

1将沙苑子洗净捣碎。

2用沸水冲泡沙苑子及菊花,代茶饮。

应用:

适用于老年骨质疏松症,伴目涩眼蒙、腰膝酸软等者。

分析:

沙苑子又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙苑等。含有丰富的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪油、鞣质、维他命A样物质等成分。味甘,性温,入肝肾经,有补肾固精、养肝明目、润肤嫩肤、强腰健骨等功用。可用于护肤美顔及治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、头晕目眩、白带过多、视力减退诸症。菊花有清肝明目的功效。

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