膻中的功效与作用位置图(膻中穴—提高心肌供血的”救心丸”)


心绞痛是冠心病的一个主要症状,多由冠状动脉缺血、缺氧造成,当患者劳累疲惫、精神高度紧张或激动、突受寒冷刺激或者吃得过饱后,心肌耗氧会增多,所以患者就容易出现心绞痛的症状。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。 所以冠心病患者平时就要注意对心脏的保健。

心绞痛的自我按摩,对于预防和治疗心绞痛具有比较好的效果。今天给大家介绍一个非常有用的预防心绞痛的穴位膻中穴。为什么膻中穴能缓解和治疗心绞痛呢?

膻中穴是心包经的募穴,募穴也就是脏腑之气汇聚的地方,所以膻中又被称为“气会”。膻中是人体气通行的关键要道。该穴位于两肺之间,接近心区,刺激膻中穴可以缓解心肌痉挛,增加心脏的血液的供应,缓解胸闷和胸痛

1.取穴方法

(1)穴位位置:膻中穴位于胸部,在前正中线上,平第4肋间隙,两乳头连线的中点

①男性取穴:膻中穴在男同志身上很好找,就在两个乳头连线的中点位置。

②女性取穴:对于一些有过哺乳经历的妇女,出现乳房下垂时,不可采取以上方法,这时就要找到胸骨的末端的剑突,把食指和中指并拢,剑突向上两指宽处,就是膻中穴。

2.按摩原理:有改善心脏神经调节的作用,能够增加心肌供血。

3.主要功效: 宽胸理气,止咳平喘。 按揉膻中穴能起到疏理胸中气机,防治心绞痛的作用。

4.按揉方法:

①指腹按揉:经常用拇指指腹揉按膻中,每次3~5分钟。

②大鱼际按揉:膻中穴适合自己按摩,推荐用一侧大鱼际环形按摩,顺逆时针皆可,以舒适 为度,每次3~5分钟。

5.温馨提示:虽然说按揉膻中穴可以有效缓解心脏病的症状,但是它的急救速度、可靠性,还赶不上硝酸甘油等急救药品。为此该穴位主要用于平时心绞痛的预防,一旦有病人心脏病发作,我们所要做的第一件事,不是按揉膻中穴,而是马上寻找硝酸甘油等急救药品,让患者含下,然后马上拨打120、999急救电话,寻求专业急救医生的帮助,然后才是在等待的过程中按揉穴位进行急救

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