足底涌泉在什么位置图(暖下涌泉穴身体中的第一要穴)


为什么要注意脚暖呢?归根结底,还是要养阳气。有人说人的阳气起源于脚的脚指头,其实阳气真正来源于脚底的涌泉穴。仔细观察我们会发现,脚心是悬空的,而涌泉穴正是在悬空的位置。什么意思呢?这跟花盆一样,我们都知道养花的时候花盘底部都留有一个窟窿,这样地气才能上来。如果花盆底是平的,没窟窿,花是不容易养活的。脚心的悬空也是同样的道理,它是用来通地气的,地气像泉水一样汩汩涌向人体全身,这便是涌泉穴的真正意义。

脚心为什么不能着凉呢?讲个现象,夏天的时候,农民干完活后常常会在树底下睡觉。如果用纸蘸了凉水, 贴到涌泉穴上,一会儿他就滑精,之所以会这样,就是因为涌泉穴的“泉眼”被堵上了,再加上纸上蘸有凉水,那么寒气上袭,肾气一凉,自然也就滑精了。所以我们常用热水或药浴洗脚,就是用药、热通过涌泉穴使人全身阴阳气血通和达到治病的目的。

涌泉穴是肾神经的一个重要穴位,经常按摩此穴有补肾壮阳、强筋壮骨之功。涌泉穴在足底部,按照中医“上为天,下为地”的理论来说,这里就是地底下,是托起人体这个“擎天巨柱”,肾是主管生长发育的重要脏器,肾精充裕就能发育正常,耳聪目明,头脑清晰,思维巨柱的支撑,敏捷,头发乌亮,长年坚持按揉涌泉穴,会增强肾脏功能,可以使身体健康,延年益寿。肾主水,水液代谢不通,会造成死水一潭,所以人腰部以下疾病,百分之95都与水泄代谢不通有关,比如小腹坠痛,腹胀、下肢浮肿、小便不利等,而涌泉喷涌出新鲜的甘泉,能够疏导死水,恢复身体活力。

涌泉穴是肾经的第一个穴,也是心经和肾经交汇的地方,一旦把涌泉打通了,就会对这个穴位深深致敬,可以让人产生一种源源不断的动力,涌泉穴可以治疗足寒症,如果身上怕冷,脚心老是冰凉,而且按的时候凹陷不起,这时候可以用艾灸法,有的人不足寒,但是脚心总发热,这样的人需要揉涌泉穴。因为他们体质过旺,但受到了抑制,火气没有宣发出去,而肾阴又不足,所以就会脚心发热。这时候,需要向肾要点水,来浇灭体内的火。涌泉穴的作用很大,但使用时还有一些禁忌,需要在合适的时间进行按揉。

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