承山穴的准确位置图(承山穴的介绍)


一、承山穴的位置(见下图)

承山穴

承山穴 Chéng shān(BL57)位于人体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。我们也可以简单取穴:微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。

二、按摩承山穴的作用与好处

具体而言有:

1、祛湿。承山穴是去湿大穴

2、治落枕

3、治腰、背痛:办公室长期使用电脑造成姿势不良或受风寒湿气所袭所引起的背痛、腰痛者,均可以通过本穴治疗。尤其是对腰痛者,采用灸法效果显著。我在临床上也会按压住腰痛者的承山穴,让其左右摇动臀部,效佳。自己按不到背痛点,按本穴采远端治疗法。
4、治疗许多与痉挛相关的疾病:如胃痉挛、痉挛性肾疼痛、腹部子宫肌痉挛而引起的月经期疼痛。
5、治疗小腿抽筋

6、治肩关节炎:按照八字治疗法的基本原理,采取上病下取法。可以从小腿前的条口穴下针透到本穴。
7、其他:便秘、足跟痛、痔疮、肛裂。

三、承山穴的来历

顾名思义,承山穴意能承受住一座山,故临床上对小腿肌肉易酸痛的病人,常按压此穴有助于改善酸痛。

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