淮山干的功效与作用(淮山干煲汤要提前泡水吗?)


葛根和山药都是我们日常生活中常见的两种药材,葛根和山药的营养价值是非常高的,那大家知道葛根和山药可以一起吃吗,那答案当然是可以的,虽然葛根和山药都是药材,但是这两种药材没有什么相互抵触的,所以可以放在一起吃,而且营养价值也就跟高了。

一、葛根与山药一起吃的功效

1.扩张血管

葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢淮山干的功效与作用,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环淮山干的功效与作用(淮山药的功效与作用),降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,动脉硬化等病症。

2.解肌发表

葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有效。故常用于发热口渴,心烦不安等病症。

3.降糖降脂

葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯,用于治疗高血糖,高血脂病症,有显著疗效。

4.益智作用

某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用,葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆,智力障碍,记忆力差等病症。

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5.升举阳气,止渴止泻

葛根轻清升散,药性升发,柳举阳气,鼓舞机体正气上升,津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴,止泻痢。故常用于治疗内热消渴,麻疹透发不畅,腹泻、痢疾等病症。

6.祛脂降压

葛根能使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低淮山干的功效与作用,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

7.解酒

葛根能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨,脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜。

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8.养颜护肤

葛根能能增强皮肤的抗损伤能力。

9.生津止渴

葛根润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

所以说葛根与山药,这两种药材是可以放在一起吃的,虽然这两种药材有各自的价值,但是葛根和山药放在一起吃,那么营养价值就更高了,但是也不能吃的太多了,这样反而对自己的身体不好,我们在吃补品的时候也是要讲究适当,不能乱吃、多吃。

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