麦肤皮的功效与作用(吃麸皮减肥正确吃法)


0来源:来源:来源:李哲的日志李哲的日志李哲的日志据统计,男性据统计,男性据统计,男性101010大死因中有大死因中有大死因中有44项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下以下以下121212种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。男人需要的十种养生食物男人需要的十种养生食物男人需要的十种养生食物No.1No.1No.1西红柿西红柿西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌,西红柿的酸味能促进胃液分泌,西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,帮助消化蛋白质等,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素此外丰富的维生素此外丰富的维生素CC能结合细胞能结合细胞能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。No.2No.2No.2黄豆黄豆黄豆很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,例如常吃黄豆制品的日本男人,例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。罹患前列腺癌的几率比西方男人低。罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的而且黄豆对改善男性的而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了骨质流失一样有效。男性过了骨质流失一样有效。男性过了606060岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。No.3No.3No.3南瓜子南瓜子南瓜子男性男性男性404040岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,患者服用南瓜子的萃取物,患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,确实减少了患者尿频的次数,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。

也改善了其他症状。也改善了其他症状。而且南瓜子也而且南瓜子也而且南瓜子也是维生素是维生素是维生素EE的最佳来源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果的最佳来源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果的最佳来源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混合,可以撒在沙拉上食用,或平日当零食吃。混合,可以撒在沙拉上食用,或平日当零食吃。混合,可以撒在沙拉上食用,或平日当零食吃。No.4No.4No.4胡萝卜胡萝卜胡萝卜B-胡萝卜素会在体内变化成维生素胡萝卜素会在体内变化成维生素胡萝卜素会在体内变化成维生素AA,提升身体的抵抗力,提升身体的抵抗力,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧抑制导致细胞恶化的活性氧抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富BB-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。

胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。No.5No.5No.5海鲜海鲜海鲜海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。量与品质。量与品质。而食物中海鲜类的蚝、而食物中海鲜类的蚝、而食物中海鲜类的蚝、虾、虾、蟹的锌含量最为丰富,蟹的锌含量最为丰富,蟹的锌含量最为丰富,一只小小的蚝就几乎等于一天一只小小的蚝就几乎等于一天一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量中锌的需求量中锌的需求量(15(15(15毫克毫克毫克))此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸麦肤皮的功效与作用,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。No.6No.6No.6大蒜大蒜大蒜大蒜具有强烈的杀菌力,大蒜具有强烈的杀菌力,大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。因此能消灭侵入体内的病菌。因此能消灭侵入体内的病菌。此外,此外,此外,它能促进维生素它能促进维生素它能促进维生素B1B1B1收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,促进糖类的新陈代谢以产生能源,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。

麦肤皮的功效与作用

并消除疲劳。并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。因此被视为防癌的食物。因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并男性多服可改善体质并男性多服可改善体质并强身。强身。强身。No.7No.7No.7高维生素高维生素高维生素CC食物食物食物男性在男性在男性在242424岁后精子的质与量都在走下坡,岁后精子的质与量都在走下坡,岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满如果有一种不老药能让老化的精子再度充满如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素活力,那就是维生素活力,那就是维生素CCC。美国德州大学妇产科的实验结果显示,给男性每天服用。美国德州大学妇产科的实验结果显示,给男性每天服用。美国德州大学妇产科的实验结果显示,给男性每天服用0毫克毫克毫克的维生素的维生素的维生素CCC,连续服用,连续服用,连续服用606060天后,他们的精子数增加天后,他们的精子数增加天后,他们的精子数增加60%60%60%,活动力增加,活动力增加,活动力增加 30% 30% 30%,不正常的精 ,不正常的精 ,不正常的精 子也减少了。

子也减少了。 子也减少了。 No.8No.8 No.8 全麦面包 全麦面包 全麦面包 说到压力,男人常常不眠不休地冲刺事业,压力无法舒散,就利用烟酒来掩饰劳累和说到压力,男人常常不眠不休地冲刺事业,压力无法舒散,就利用烟酒来掩饰劳累和 说到压力,男人常常不眠不休地冲刺事业,压力无法舒散,就利用烟酒来掩饰劳累和 减轻压力。要对抗压力,维生素 减轻压力。要对抗压力,维生素 减轻压力。要对抗压力,维生素 BB 群是非常重要的。这包括群是非常重要的。这包括 群是非常重要的。这包括 B1 B1 B1、、 、B2 B2 B2、、 、B6 B6 B6、、 、B12 B12 B12 和叶酸、烟 和叶酸、烟 和叶酸、烟 碱酸等,可以维护神经系统的稳定,可以维护神经系统的稳定, 可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢, 增加能量的代谢, 增加能量的代谢,有助于对抗压力。 有助于对抗压力。 有助于对抗压力。全谷类的食物如全 全谷类的食物如全 全谷类的食物如全 麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的维生素 麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的维生素 麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的维生素 BB 群。而且全麦面包是复合性碳水化合物,群。

而且全麦面包是复合性碳水化合物, 群。而且全麦面包是复合性碳水化合物, 可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。 可以缓慢释放能量麦肤皮的功效与作用,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。 可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。 No.9No.9 No.9 人类脑部有人类脑部有 人类脑部有 75% 75% 75%都是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、 都是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、 都是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、 反应偏慢。 反应偏慢。 反应偏慢。11 天至少要喝完两瓶矿泉水天至少要喝完两瓶矿泉水 天至少要喝完两瓶矿泉水(( 2 毫升 毫升 毫升)) No.10No.10 No.10 深海鱼 深海鱼 深海鱼 压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加 压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加 33 脂肪酸可脂肪酸可 脂肪酸可 以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。

富含欧米加 以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加 以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加 33 脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住 脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住 11 星期至少星期至少 星期至少 吃两次鱼。 吃两次鱼。 吃两次鱼。 No.11No.11 No.11 绿茶 绿茶 绿茶 绿茶富含了红茶所没有的维生素绿茶富含了红茶所没有的维生素 绿茶富含了红茶所没有的维生素 CC C。维生素 。维生素 。维生素CC 是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。 是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。 除此之外, 除此之外, 除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、 也富含防止老化的谷氨酸、 也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、 提升免疫力的天冬氨酸、 提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。 具滋养强身的氨基酸。 具滋养强身的氨基酸。

还具 还具 还具 有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。 No.12No.12 No.12 红酒 红酒 红酒 如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可 如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可 以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林 以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下麦肤皮的功效与作用(芦荟罐肤的功效与作用),红酒的普林 以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(( (会使体内尿酸上升的物质 会使体内尿酸上升的物质 会使体内尿酸上升的物质)) 相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知,对于痴相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知,对于痴 相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知,对于痴 呆症也能发挥功效, 呆症也能发挥功效, 呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。

是高龄社会所不可欠缺的饮品。 是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量, 但酒类依旧有热量, 但酒类依旧有热量,营养师建议每天还 营养师建议每天还 营养师建议每天还 是控制在 是控制在 是控制在 60cc 60cc 60cc 以下。 以下。 以下。 -----------------------我是华丽的分割线我是华丽的分割线 我是华丽的分割线------------------------------------------- 女人需要的十种养生食物女人需要的十种养生食物 女人需要的十种养生食物 现在人们的物质需求基本满足,现在人们的物质需求基本满足, 现在人们的物质需求基本满足,所以更多的人关注养生方面, 所以更多的人关注养生方面, 所以更多的人关注养生方面,下面介绍十种对女人非常有用 下面介绍十种对女人非常有用 下面介绍十种对女人非常有用 的养生食物。 的养生食物。 的养生食物。 女性需要的十种最佳养生食物女性需要的十种最佳养生食物 女性需要的十种最佳养生食物 护脑:菠菜护脑:菠菜 护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的 还原食物还原食物 还原食物 ,可以阻止脑血管的病变而保可以阻止脑血管的病变而保 可以阻止脑血管的病变而保 护大脑。

哪些属于 护大脑。哪些属于 护大脑。哪些属于 还原食物还原食物 还原食物 ?专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌 专家研究认为,菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌 豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、 豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、 豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、 杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。 护眼:红薯护眼:红薯 护眼:红薯 维生素维生素 维生素 素有素有 素有 护眼小卫士护眼小卫士 护眼小卫士 之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降, 之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降, 对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。 对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。

对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。 维生素维生素 维生素 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提 是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提 供丰富的维生素 供丰富的维生素 供丰富的维生素 ,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。 ,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。 护发:海带护发:海带 护发:海带 说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜, 说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜, 或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗 或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗 或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗? ?它就是海带,营养专 它就是海带,营养专 它就是海带,营养专 家认为, 家认为, 家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素, 经常食用海带不但能补充身体的碘元素, 经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、 而且对头发的生长、 而且对头发的生长、滋润、 滋润、 滋润、亮泽也都具有 亮泽也都具有 亮泽也都具有 特殊功效。

麦肤皮的功效与作用

特殊功效。 特殊功效。 护肺:番茄护肺:番茄 护肺:番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄英国的最新研究发现,每星期吃番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄 次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌 次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌 的感染。 的感染。 的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的, 但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的, 但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是说, 也就是说, 也就是说,越是不甜的西 越是不甜的西 越是不甜的西 红柿,其中番茄红素含量越高。 红柿,其中番茄红素含量越高。 红柿,其中番茄红素含量越高。 护腿:香蕉护腿:香蕉 护腿:香蕉 含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 美腿高手美腿高手 美腿高手 ,它所含丰富的钾元素能帮助你伸它所含丰富的钾元素能帮助你伸 它所含丰富的钾元素能帮助你伸 展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的 展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的 展腿部肌肉和预防腿抽筋。

排名第二的 美腿高手美腿高手 美腿高手 是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙,是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙, 是芹菜,它有大量的胶质性碳酸钙, 易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。 易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。 易被人体吸收,可补充双腿所需钙质,还能预防下半身浮肿。 护心:深海鱼护心:深海鱼 护心:深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明:德国专家曾发布过这样一组实验证明: 德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼 坚持每日吃鱼 坚持每日吃鱼 50 50 50 ,可减少可减少 可减少 40% 40% 40% 心脏病的发生, 心脏病的发生, 心脏病的发生, 尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为 尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为 尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为 好脂肪好脂肪 好脂肪 ,它们能担当天然抗,它们能担当天然抗 ,它们能担当天然抗 凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。 凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。

护肾:黑豆护肾:黑豆 护肾:黑豆 自古黑豆就被誉为自古黑豆就被誉为 自古黑豆就被誉为 ,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。 ,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。 它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合 它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合 它们不仅味甘性平,中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合 肾虚者。 肾虚者。 肾虚者。 护胃:甘蓝护胃:甘蓝 护胃:甘蓝 甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一, 甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,被誉为天然 被誉为天然 被誉为天然““ 。患胃溃疡及十二指肠溃疡的患胃溃疡及十二指肠溃疡的 患胃溃疡及十二指肠溃疡的 人,医生都会建议多吃甘蓝。医生都会建议多吃甘蓝。 医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用, 你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用, 你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用,此法有促进溃疡愈合的 此法有促进溃疡愈合的 此法有促进溃疡愈合的 作用。

作用。 作用。 护甲:鸡蛋护甲:鸡蛋 护甲:鸡蛋 健康的指甲是粉红色的,健康的指甲是粉红色的, 健康的指甲是粉红色的,因为有充足的血液供应。 因为有充足的血液供应。 因为有充足的血液供应。若指甲变化异常, 若指甲变化异常, 若指甲变化异常,往往是营养缺乏或其他 往往是营养缺乏或其他 往往是营养缺乏或其他 潜在症状造成的。 潜在症状造成的。 潜在症状造成的。而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的, 而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的, 而高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。 鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。 鸡蛋则是获得蛋白质的良好来源。 护肤:西蓝花护肤:西蓝花 护肤:西蓝花 它不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的它不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的 它不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的 抗癌战士抗癌战士 抗癌战士 ,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮 ,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮 肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素 肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素 肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素 、维生素、维生素 、维生素 和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损 和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损 伤能力、有助于保持皮肤弹性。 伤能力、有助于保持皮肤弹性。 伤能力、有助于保持皮肤弹性。

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